Birgit Rehra - Life Work & Mental Coach

Schwerpunkte meiner Arbeit

Im Unternehmen

Aufbau & Leben der Unternehmenskultur
Mitarbeitermotivation & Mitarbeiterbindung
Kommunikation & Konfliktmanagement
Sozialkompetenzen & Gesprächsführung
Zeit- & Selbstmanagement
Vereinbarkeit von Beruf & Familie
„Work Life “ Management
Gesundheitsmanagement
Interkulturelle Trainings
Jobpause, „Sabbatical“ & berufliche Auszeit
Teamentwicklung/ -building/ -training/ -coaching

Individuelle Themen

Karrierecoaching
Life- Management
Bewusstseins- & Persönlichkeitsbildung
Verhaltensänderung
(Selbst-)Sicherheitstraining
Beziehungsmanagement
Krisenbewältigung
Resilienz & Achtsamkeit
“Burn out“ - Prävention
Hochsensibilität
“Kriegsenkel“ - Coaching

Coaching / Beratung / Prozessbegleitung

Persönlichkeitsbildung & Selbstsicherheitstraining
Erhöhung von Beziehungsqualitäten & Stärkung der Sozialkompetenz
Verbesserung von Gesprächsführung im psychosozialen Verhalten
Herausforderung Konflikt - Bearbeitung und Bewältigung
Ganzheitliches Gesundheitscoaching - Prävention von Erschöpfungszuständen (Selbst-)Führung ist (Selbst-)Fürsorge
Bewältigung von persönlichen Lebenskrisen
Berufsfindung / Job- /Karrierecoaching – die berufliche Erfüllung finden
Bewerbungscoaching - Sicherheit erlangen im Bewerbungsprozess und in Vorstellungsgesprächen
Erkennen und Umgang mit Hochsensibilität
„Kriegsenkel- Coaching“ – Einflussnahme der familiären Vergangenheit auf unser Leben: Eine positive Haltung und Umgang mit unserer Prägung finden
Persönlichkeitsentwicklung – Analyse, Diagnostik und Persönlichkeitsportrait (nach Lumina Spark)

Training / Seminar / Workshop